壮阳按摩方法

      按摩以下三个穴位可达到补肾壮阳的功效：
      1,三阴交穴：调肝补肾,经常按揉这个三阴交穴位，可对脾、胃、肝进行双向调节，健脾益血，调肝补肾。
      2,腰眼穴：固精益肾。按摩的时候可先将双手搓热，贴于穴位之上，上下左右揉搓越100下，直至发热即可；经常按摩腰眼穴具有强腰健体、固精益肾等功效。
      3,涌泉穴：防止早衰。经常按摩涌泉穴，可益精补肾，强身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促进睡眠，对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效。
      

      您好朋友多长时间了呢？注意休息不要紧张焦虑不要熬夜劳累过度。可以吃健脑补肾丸治疗效果很好。可以按摩足三里，三阴交，中脘，涌泉穴效果很好。