怎么增高阿？倍乐高有用吗？

      你现在正处于青春发育期，正是长个子的时期，如果想确定自己是否可以长高，可以到医院拍个骨骼线片子，如果没有闭合，那就必须要加强营养，锻炼身体，尽量来改善身高的发育
      

      尊敬的患者你好，就我们进行适当的锻炼，然后多晒晒太阳，饮食高蛋白，营养要跟上，来进行调节，适当的增高，如果基本上成年以后，或者说少年以后，还想增高，可以进行手术来进行增高，
      

      病情分析：
      身高增长受到很多因素影响，包括遗传因素，营养状态，运动情况，疾病的影响，生长激素分泌的水平，情绪等。
      指导意见：
      药物对于身高增长没有什么作用的。主要是注意均衡饮食，多进食鱼肉蛋等优质的蛋白质，保证每天500ml牛奶，保证足够的睡眠，多运动有利于生长激素分泌，有利于身高增长。
      
      以上是对“怎么增高阿？倍乐高有用吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，就目前医疗水平还是很难做到增高的，增高的广告满天飞，但绝对都不可靠，不可偏信，一般年龄低于25岁，做到营养平衡和积极锻炼就应该可充分发挥长高的潜能的，是在不满意自己的身高可通过衣饰来改变一些。
      

      要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素