怎样预防孕期糖尿病

女 | 29岁 2012-04-25 20:34:44 2人回复来自

健康咨询描述：我结婚两年多才怀上孩子的，可是由于我怀孕之前一直在家备孕也没有什么事做，导致体重严重的超标了，现在怀孕快半年了，总是感觉头晕目眩的有的时候还手脚麻木，后来医生说孕妇也容易患上糖尿病，要及早的预防。

想得到怎样的帮助：请问怎样预防孕期糖尿病呢？

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2018-04-25 18:13:43 我要投诉

您好！预防孕期糖尿病的情况主要是饮食上注意尽量不要吃甜的食物，多吃一些粗粮，少喝汤，定期监测血糖的情况指导意见：同时每天还要适当的活动下，也避免要过度的肥胖，这样就会减少血糖的升高，避免出现孕期糖尿病的情况的发生。

王明玲哈尔滨市第六医院副主任护师擅长: 乙肝、丙肝、甲肝、肝硬化、水痘，手足口病等，对各种帮助网友：7182称赞：2

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2018-04-25 18:24:05 我要投诉

你好，根据你所提问的问题，建议你在孕期要营养均衡，少吃一些糖分高的食物，多散步，少食多餐，早睡早起，多吃蔬菜水果，就一定会很健康

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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

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