怎么快速减肥瘦身

女 | 27岁 2012-04-25 22:59:04 2人回复来自

健康咨询描述：结了婚之后，比以前胖了很多，以前的衣服都不合穿了，因为要上公司的庆典节目，要在短时间内有效减肥，不吃减肥药，不喝减肥茶，也不相信什么虚假广告之类的。

想得到怎样的帮助：在短期之内需要迅速减肥？请问有什么好的方法呢？

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2018-04-25 11:41:22

某些减肥药有导泻成分，会造成胃部不适和腹泻。减肥没有捷径的，首先要注意饮食，减少脂肪和盐分的摄入。科学规律的有氧运动会燃烧脂肪，慢跑、单车、游泳等运动形式都可以，但一定要持之以恒。

wswer234 其他帮助网友：92

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2012-05-02 16:27:39

我服用的是芬兰艾森，好多朋友见到我说瘦了这么多，我已经是第二次买了。没有其它产品恶心头晕心慌的感觉。上一个疗程瘦了17斤，希望服用完这个疗程能彻底结束我减肥生涯。