冬天怎么减肥最快运动

女 | 26岁 2012-04-25 23:29:31 2人回复来自

健康咨询描述：医生你好，我今年26岁，我的体重以前不算胖，可就是到冬天以来，我真的胖了好多，我想再冬天就把体重减下去，我想知道，冬天应该怎样减肥，要对身体没有伤害的方法。

想得到怎样的帮助：冬天的健康减肥方法。

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kkk6552 其他帮助网友：2137称赞：51

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2012-04-25 23:43:35 我要投诉

冬天要注意睡眠时间，要保持早睡早起的习惯另外，锻炼也是比不可少的，但要注意时间，最好都是午后饮食上尽量平衡，不能暴饮暴食

wswer234 其他帮助网友：92

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2012-05-02 16:31:28

我可以前可胖了，156106斤，不过现在体重是90斤了，呵呵，我是吃减肥药瘦的，吃的是芬兰艾森。迫不得已啊。没法子！！

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