节食减肥会反弹吗

女 | 22岁 2012-04-26 07:25:57 2人回复来自

健康咨询描述：我现在22岁，因为一直都有点胖，我也一直都没有追求者，我有点自卑，现在想减肥，我每天早饭不怎么吃，中午和晚上也吃的很少，请问这样可以减肥吗？

想得到怎样的帮助：请问节食可以减肥吗？

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2012-05-02 16:43:07 我要投诉

我的看了购买评价都是好的结论上才大胆买的芬兰艾森。希望能有效果。期待ing....芬兰艾森这个减肥药，效果还行，就是第一次吃有点不适应，我6天瘦了2斤。完全没有节食，也没有增加运动，能瘦下来不错了。。

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2018-04-29 11:01:53 我要投诉

你好，根据你的描述，节食的确是可以减肥的，但是不是最好的减肥方法，因为长期节食会导致营养不良的，所以建议正常饮食，然后配合运动才是最好的减肥方法，只要坚持运动就会有好的身材！