便秘有食疗方法吗，希望给我答案

女 | 16岁 2012-04-26 08:05:17 4人回复来自

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2012-04-26 08:05:29

患有便秘应避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。应避免久坐少动，宜多活动，养成定时上厕的习惯。还可吃些果导片或麻仁润肠丸。

邱霞江西省抚州市第一人民医院副主任护师擅长: 不育不孕，子宫肌瘤，孕妇保健，妊娠高血压，胎盘早剥帮助网友：13871称赞：2

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2018-04-20 20:40:49 我要投诉

你好，根据你的描述考虑，你目前出现便秘症状，建议你饮食方面，要，忌口，辛辣刺激和口味偏重的食物，你可以多吃一些富含纤维素的食物以及粗粮可以促进，排便，缓解便秘症状。

余晓刚 余干县中医院副主任医师擅长: 擅长心脑血管疾病及消化系统疾病的诊治，尤对冠心病、帮助网友：10234

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2018-04-20 20:41:45

      你好，根据你的情况分析，便秘的治疗可以服用蜂蜜水，能够滋养润燥，促进胃酸正常分泌，增强肠胃蠕动，缩短排便时间。日常生活饮食清淡，忌辛辣刺激性食物，多喝白开水，保证充足睡眠。

      以上是对“便秘有食疗方法吗，希望给我答案”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

hrq168 其他帮助网友：15378称赞：529

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2012-04-26 08:05:53

你好，平时不要太多的吃辛辣、荤腥、油腻、过于冰冷和太热的食物，多喝水，多吃些含维生素和纤维的果蔬！尽量避免上火。向你推荐一些蔬菜西红柿香蕉等等，都利于通便

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