怎么样减肥效果最好

      您好：1． 煮鸡蛋减肥法 一天食用8～9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食，可以和青菜、 葡萄、去掉油的肉一起吃。
      2． 小豆减肥法 将小豆炒熟，碾成粉末状，加入2勺牛奶，在进食前饮下2杯。
      3． 酸奶减肥法 一天只食用1～2顿酸奶，其他按平常时间进食。
      4． 粉状牛奶减肥法 一天只进食1-2次粉状牛奶，坚持3至7天。
      

      肥胖是人体内脂肪积聚过多所致的现象。不仅影响形体美，而且会给生活带来不便。最有效的减肥方法就是控制体重。清淡饮食均衡营养。加强体育锻炼。不要依赖减肥的药品，停药后容易反弹。
      

      我是正吃芬兰艾森，算上刚吃的1颗~正好服用12天了~宝贝效果蛮好的，体重下降了大概5斤的样子，最重要的BB问题好象已经完全解决了~~(^_^)店主很细心，会一直支持的！
      
      以上是对“怎么样减肥效果最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！