宝宝吃什么可以让大脑发育更好呢？

男 | 2岁 2012-04-26 16:24:33 2人回复来自

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2012-04-26 17:11:55 我要投诉

您好，您说的情况平时可以多吃点核桃之类的，有助于大脑的发育的

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2018-06-04 09:47:58 我要投诉

你好，多吃富含卵磷脂和维生素B的食物。脑组织脂类的含量比任何器官都多，包括卵磷脂、胆固醇、糖脂、神经磷脂等，其中以卵磷脂含量最多，需求量也最大。因此，儿童宜多吃大豆制品、禽蛋、牛奶、牛肉等卵磷脂含量高的食物。另外，还要注意摄取富含维生素B的食物，如蔬菜、水果等

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