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喝了茶叶水会睡不着

保密 | 0个月 2012-04-26 20:35:42 3人回复来自石家庄市

健康咨询描述：喝了茶叶水会睡不着

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2012-04-26 20:37:01

      病情分析：
      根据你提供的情况，与个人的体质有关系，是正常的生理现象，及时的调理，
      指导意见：
      健康合理的饮食习惯，配合适当的体育运动，及时的自我调理，晚上热水泡脚，祝你健康。

王洪新主治医师擅长: 骨折,关节脱位,腰椎间盘突出症,颈椎病,手足疾病帮助网友：40143称赞：7927

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2012-04-26 20:38:30 我要投诉

      病情分析：
      您好，茶叶有兴奋的作用，所以喝了睡不着，许多文人墨客都喜欢饮茶，就是希望在思考时能够更兴奋。
      指导意见：
      如果到了晚上，尽量不要饮茶，以防止影响睡眠，如果白天工作精神状态不会可以饮茶帮助恢复精力。

李元恩二级心理咨询师擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导，婚姻家庭咨帮助网友：20126

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2018-05-31 07:43:34 我要投诉

你说的喝茶叶水是什么时间？指的是晚上睡觉之前喝的吗？还是平时白天喝的？茶叶水里含有茶碱。是一种能够让人兴奋的物质。晚上喝茶容易让人兴奋，出现睡不着觉。建议晚上睡觉之前不要喝茶。
以上是对“喝了茶叶水会睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！