如何防治感冒、中暑等

      你好，如果是想要防止感冒，这个一定要注意，平时要加强体育锻炼，不要熬夜，有一个强大的抵抗力，这个才会预防感冒，当然如果是想预防中暑的话，一定要注意，夏天不能在室外停留的时间太长，再一个就是要多喝水。
      

      1、平时多加运动、锻炼、强身健体。2、保持足够的睡眠时间、充足的睡眠时间能增强我们人体的免疫力。3、保持合理的饮食，保证身体营养均衡。4、补锌、锌是我们人体重要的微量元素之一、补锌能促进人体细胞的增殖和分化从而提高人体免疫力，补锌可以吃一些含锌量高的食物比如牡蛎、瘦肉、猪肝等以及新希宝片等等。都能很好的补充锌，从而提高人体免疫力。
      

      病情分析：
      你好，这个情况如果预防感冒的话，你就应该多锻炼身体，身体锻炼好了。就是可以预防感冒了。
      指导意见：
      对于中暑的防治，就比较简单一些了。只要你注意一下不要在很热很潮湿的环境里面长时间呆着，就是可以预防中暑了。祝你健康。
      
      以上是对“如何防治感冒、中暑等”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！