克制不住手淫的恶习该怎么办

      每天过得充实一些，不要闲着，也不要老想这个事情
      

      频繁手淫的话，会对以后性功能有一定的影响，有引起阳痿早泄的可能，有引起前列腺炎，泌尿系感染的可能，转移自己的注意力，早睡早起，不要赖床，醒来后马上起床，不要看淫秽的书籍和视频，戒除手淫。
      

      你好这位患者，手淫是青春期青壮年正常的发育生理现象，如每个月有三四次手淫情况，对身体没有太大伤害。可以多参加一些群体聚会，锻炼身体增强体质，以及参加一些兴趣爱好培训，减少对手淫的注意力希望能帮到你
      
      以上是对“克制不住手淫的恶习该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！