为什么一上体育课,跑完步后或者跳完绳后,膝盖就

      病情分析：
      你好！由于你平时缺乏运动，而上体育课时运动增加，导致体内乳酸堆积，出现酸痛，主要出现在运动量大的关节：髋关节、膝关节、踝关节等，当乳酸在体内代谢完后，则酸痛就会消失，因此，建议多参加体育活动，症状就会减轻。
      指导意见：
      建议积极参加体育活动，加快体内代谢，使乳酸减少。同时，运动前要进行热身，避免肌肉拉伤、摔伤等急性意外事件发生。

      你好，根据您描述的问题，做出以下回答，这种情况有可能是半月板损伤，建议您先去医院做个膝关节的核磁明确诊断，以后再治疗，避免突然的蹲起和起立，尽量不要剧烈运动，希望对你有帮助。

      病情分析：
      长期负重慢性劳损，间接膝关节扭伤、手术过程中的损伤，剧烈体育活动或超强度训练，不正确的习惯动作，关节本身退变，膝关节反张，均可引起滑膜遭受损伤、滑膜充血、肿胀，滑膜细胞产生大量积液，其中含有血浆、白细胞、吞噬细胞等.正常关节滑液为碱性液体，由于损伤后渗出液增多，关节内酸性产物堆积，滑液变为酸性，促使纤维素沉淀，如不及时治疗，则关节滑膜长期受炎症刺激反应，促使滑膜逐渐增厚，且有纤维机化，引起粘连，影响关节正常活动。，
      指导意见：
      可用中医膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进功能恢复而快速达到治愈目的.不明之处可随时联系．祝早日康复。，
      以上是对“为什么一上体育课,跑完步后或者跳完绳后,膝盖就”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！