焦虑症引起点早醒怎么办

男 | 25个月悬赏100个健康币 2012-05-01 05:55:48 2人回复来自

健康咨询描述：前查出有焦虑症。一直在服用丁螺环酮片，一直就没停过。现在症状很少了！可是就是一直失眠早醒。早上有时1.2点醒来后就睡不着，有时可以睡到5点左右。但绝不超过5点。白天一到了4.5点就像睡觉。6.7点后就困点要死！

想得到怎样的帮助：现在早上起来后胸闷！我现在还在吃丁螺环酮片，能不能加点什么药治疗下失眠！但我又不想服阿普唑仑这些药！有没有其他办法

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彭滔义乌市精神病医院主治医师擅长: 精神分裂症,心境障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑帮助网友：41341称赞：312

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2012-05-01 07:19:49 我要投诉

目前你的睡眠情况比较差，服药丁螺环酮是有助于改善短期焦虑，但镇静性较差，无助于改善睡眠，建议你在加用米氮平片，这个要是抗焦虑抑郁药，有助于睡眠的改善，晚上先服半粒，最多可以吃到2-3粒，平时要注意自我调节一下，不要惧怕焦虑，要勇于面对

白春明晋中市太谷区中医院二级心理咨询师擅长: 性功能心理调适，青少年心理困扰，中学生学业提升，更帮助网友：10704称赞：2

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2018-04-29 10:34:45 我要投诉

      可以选择增加的药物有西药一一谷维素，B12，中药一一定坤丹！
      可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮到你
      可以体会到你的感受！咱先试试关注提升睡觉质量，来体验一下，具体方法操作一一在临睡前放松心情，以舒服的姿态躺好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你

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