健康咨询描述: 房贷压垮了我,现在我又患上焦虑症该怎么办?想想也是理所当然的,我真的受不了,好累啊!
想得到怎样的帮助:焦虑症该怎么办
病情分析:
你好,结合你提供的情况,建议吃些调节神经的药物,如谷维素,复合维生素b。
指导意见:
建议平时要多喝热水,别吃凉的,辣的,戒烟戒酒,适当运动,合理休息,放松心情,必要时再去医院中医看看,吃点中药,调理身体状况。希望我的分析建议对你有所帮助。
病情分析:
你好,你的心理素质真的太不好了,现在生活的人哪个没有压力,房贷,车贷,工资少,身体不健康等。
指导意见:
想想那些不如自己的人,每天疾病缠身,坐卧不安,把钱大把大把的花到医院里,你还是好好的珍惜现在的生活吧,有压力才会有动力。
以上是对“焦虑症该怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
焦虑症,主要表现为:无明确客观对象的紧张担心,坐立不安.建议尽快去正规医院接受诊治,平时要注意自己的作息时间以及饮食习惯,多出去散步、锻炼身体来让自己放松下来,也要适当的减轻工作压力,平时要注意心态上的放松,不要给自己太大的压力。积极锻炼身体,保证睡眠,饮食得当。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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