曲美减肥药价格

      你好，不建议吃减肥药，多少都是有副作用的！最健康的减肥方式就是运动减肥，平时一定要注意控制饮食，减少热量的摄入，每周呢，最好保持3到5次，半个小时以上的有氧运动，这样的减肥效果最好。
      

      您好不建议药物减肥，建议先喝汤再吃饭，先吃蔬菜再吃肉，吃东西细嚼慢咽，定时排便，可以坚持快走，慢跑，少吃多动，建议也可以是游泳、跳绳，等有氧运动，少吃零食，建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食，荤素多样，粗细搭配，营养丰富，还有就是睡觉前3个钟头不要吃东西，多喝开水，应该要长期坚持您就会有一个健康的完美的身材。