您好，我想了解一下晚上空腹吃香蕉或者吃水

      你好，根据你的描述，空腹吃香蕉不可以，这样刺激胃，时间长胃不舒服，尽量别空腹吃水果，如果吃太多水果就会长胖，应该吃适量，
      

      病情分析：
      你好，水果含能量较低，一般不会导致肥胖，不必担心，
      指导意见：
      但注意的是，水果含纤维素较多，如果空腹大量食用的话，有可能造成腹泻等，所以应适量，具体应遵循临床医师的指导，以上供参考，。
      

      病情分析：
      空腹吃水果，也养会胖，水果里也含糖，喝米饭一样的效果。
      指导意见：
      晚上适量的吃，多运动，主要是运动量加大，慢慢就能减下来。
      
      以上是对“您好，我想了解一下晚上空腹吃香蕉或者吃水”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！