生活中怎么减肥

女 | 23岁 2012-05-01 09:07:10 2人回复来自

健康咨询描述：我是一名企业的白领,上班就是从在电脑前打打文件,没有什么别的事,活动就是上个厕所,或者转个身,所以没有时间运动,腹部上的肉越来越多,我想找个方便点的减肥方法.

想得到怎样的帮助：请问朋友们生活中怎么减肥比较方便啊?

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2018-05-06 11:22:41

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2012-05-01 09:08:54 我要投诉

      病情分析：
      主要是不运动引起的腹部肌肉增多，应加强运动。
      指导意见：
      可以早晚坐坐仰卧起坐，晃呼啦圈，都可以减少腹部的赘肉，天天加持，就能避免。