女人喝咖啡能减肥吗

女 | 35岁 2012-05-01 09:12:31 2人回复来自

健康咨询描述：我今年35了，身体比较胖，听说喝咖啡比较好能减肥是真的吗？该如何喝咖啡效果比较好谢谢

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2018-04-25 16:12:44 我要投诉

你好，喝咖啡能减肥？但是为了我们的身体健康，还是要，注意饮食，适当锻炼。多吃，水果，多摄入维生素，少吃，肉类。营养均衡。才能更有效的达到一个好的身体，健康，与好身体一起同行。

王如胜西安步长中医心脑病医院副主任医师擅长: 擅长内科常见病及多发病诊治，特别擅长糖尿病，甲亢，帮助网友：6092称赞：12

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2012-05-01 09:13:22 我要投诉

      喝咖啡减肥原则一：罐装咖啡的热量高的吓人，即使咖啡因含量再怎么多，也很难达到减肥效果，所以务必选择不含糖的罐装咖啡。
      喝咖啡减肥原则二：就算咖啡的减肥功效再好，也不能喝过量，如果与蛋糕或饼干一起食用，效果就几乎等于零了。此外，空腹时也不能喝太多，免得引起胃溃疡。