动脖子的时候很疼

      指导意见：
      根据你目前的症状分析，如果之前没事，脖子疼痛加重有可能是吹风受凉造成的，但是也有可能是脖子扭伤所引起的，建议你目前避免运动，可以局部进行热敷，或者采取按摩方法治疗。
      

      根据你描述的情况，有可能是存在，在颈部肌肉存在，造成的疼痛。建议用，热毛巾，热敷处理，促进颈部肌肉的血液循环，看看效果如何。
      

      应该是颈椎病导致的可能大，建议你照片检查颈椎。与长时间低头工作有关系的。而且与岁数大骨质疏松退变有关系的。只有对症治疗。建议牵引，理疗，红外线,推拿按摩颈椎治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。睡觉枕头不合适，也可能加重这个症状的。注意调节枕头高度的。枕头的高度以压下去一个拳头高度合适。
      
      以上是对“动脖子的时候很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好：脖子酸疼是颈椎病的先兆。不要久坐，多活动颈部，是有一定的预防作用的。