有哪些减肥药

      你好，你说的这种情况，是很难减肥的。减肥最主要的就是需要控制饮食，以及多活动。口服药物一个是副作用太大，而且不注意控制饮食及运动，很容易出现反弹。经过国家食品药品监管总局批准的减肥药只有一种，是奥利司他。
      

      您好，现在的减肥产品中含有不同成分的添加剂，这些添加剂则会损伤人体的肠胃等器官。减肥两个主要环节是减少热量摄入及增加热量消耗，一般每克糖或蛋白含有热量为5kcal，每克脂肪含热量为9kcal。糖类，蛋白质，和脂肪提供的能量分别占总热量的60-65％，15-20％，和25％。应有足够的蔬菜（400-500g/d）水果（100-200g/d）。避免油煎食物，方便食物，快餐，巧克力，和零食。少吃甜食，少吃盐。坚持长期锻炼，尽量从事有氧运动，不要疾走以免损伤膝关节。运动量以微出汗为宜。不要高强度运动。可以多进行步行。减少静坐时间。