不喜欢运动的老年人是不是应该控制饮食，以控制体

      你好，根据你提供的情况不喜欢运动的老年人饮食上一定要吃蔬菜水果，不要吃过油腻，以及高脂肪高胆固醇的食物，要低盐低脂饮食为好
      

      病情分析：
      老年人控制体重的增长是有好处的
      指导意见：
      但是老年人全身都是在逐渐的萎缩，如果单纯的控制饮食，可能不好，还是运动的话，好一点
      
      以上是对“不喜欢运动的老年人是不是应该控制饮食，以控制体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      营养是一门学问，健康的饮食，都是需要合理搭配的，需要清淡、需要低脂，避免饱餐，不管你是有没有健康问题，健康膳食永远是必须。适度运动更健康。