减掉10斤，有经验的人请指教。想得到怎样的帮助:一个月减肥1
女 | 28个月 2012-05-01 11:18:11
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健康咨询描述： 减掉10斤，有经验的人请指教。
想得到怎样的帮助：一个月减肥10斤的方法
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陈明 福建省立医院 主治医师
擅长: 皮肤瘙痒症,荨麻疹,接触性皮炎,皮炎,淋病,湿疹,
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2018-05-05 21:52:18
指导意见：
你要控制住那些甜的，高热量和高脂肪的食物来减肥，加上运动和口服轻利平应该就有明显效果的，可多吃水是要和蔬菜，饮食清淡，有耐心坚持就是成功的。
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