男人吃什么减肥

男 | 32岁 2012-05-01 11:30:11 2人回复来自

健康咨询描述：我老公今年才三十几岁就已经胖的不成样子了，而且他还很能喝啤酒，我很担心会患上脂肪肝、糖尿病、阳痿早泄等疾病，所以我现在天天看着他减肥，主要是他很能吃，所以在饮食上减肥会好点。

想得到怎样的帮助：请问男人想减肥的话该怎么吃？

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王芳南宫市人民医院副主任医师擅长: 冠心病、高血压、哮喘、脑梗塞、脑出血、糖尿病的诊断帮助网友：13280

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2018-05-15 23:00:01 我要投诉

您好，根据您的描述建议，你应该平时多增加户外运动，少吃一些辛辣油腻的食物控制三餐的摄入量，尽量多吃一些低脂肪高蛋白的食物消耗量大于摄入量自然就会瘦。

高翔枣庄市薛城区人民医院主治医师擅长: 泌尿外科常见疾病如，肾结石，尿路感染，肾肿瘤，前列帮助网友：7753称赞：1

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2012-05-01 11:32:31 我要投诉

      病情分析：
      过度肥胖可以引起脂肪肝、糖尿病、心脑血管疾病等多种并发症，对于肥胖的人一定要注意减肥。
      指导意见：
      1、减肥最基础的措施是：运动及饮食控制，在饮食上一是要控制量，二是要少吃高脂肪、高糖食物。
      2、对于单纯性肥胖，一般不主张使用药物减肥。

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