早期糖尿病饮食

      您好，根据你描述的这种情况同样病患者首先要注意一下糖分的收入，每天最好是不要摄入糖分，这样对身体有很大的坏处的，平常适当的注意下，多喝一些，水多吃水果蔬菜，按时服用药物。
      

      中医认为这糖尿病属于消渴症，多是存在阴虚，一般可吃些滋阴的中药来调理的。有些既是药物又是食物的东西，对糖尿病都有很好的作用。比如：南瓜，枸杞，山药，山萸肉，芡实，薏米，等。还有苦瓜，苦菜，苦丁茶，翻百草等。注意苦寒之品不能随意乱吃，只有嘴巴上火，有心火的时候才能吃几天，火消了就别吃了。苦寒之品长期吃会适得其反。
      

      糖尿病饮食上吃的清淡点，可以吃些含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。
      多吃含钙的食物。（缺钙能促使糖尿病人的病情加重）如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。
      富含硒的食物。硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。
      富含维生素B和维生素C的的食物。补足这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症的进程，对减轻糖尿病视网膜的病变、肾病有利。如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、等。
      此外，芹菜、苦瓜、洋葱、有降低血压、调节血糖降低血脂的功能，适宜多吃。
      主食要按定量、以粗粮为主。
      
      以上是对“早期糖尿病饮食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！