减肥多久到平台期

女 | 25岁 2012-05-01 15:21:36 2人回复来自

健康咨询描述：你好，我最近是在减肥的，我朋友和我说减肥一段时间就会到了平台期的，到时候不管怎么做也达不到减肥的效果的，我到是没有听说这个平台期的，想问一下减肥多久会到平台期啊？

想得到怎样的帮助：减肥多久到平台期啊？

投诉

其他类似问题

张正鹏湘潭市第一人民医院副主任医师擅长: 胃癌,结肠癌,直肠癌,胰腺癌,腹外疝,复发性腹股沟帮助网友：10200

微信扫一扫，随时问医生

2018-05-03 18:22:13 我要投诉

      指导意见：
      不管多久，都需要规律饮食，作息要有规律性；养成良好的饮食习惯，一日三餐要按时吃，饭菜荤素搭配，保证均衡、全面的营养；适量的运动对于健康减肥是必不可少的，运动减肥瘦身是我们最直接最见效的减肥方法之一。

dwe334343 其他

微信扫一扫，随时问医生

2012-05-07 22:43:18

我以前很胖吃药的，也很排斥。不过我这次选择的芬兰艾森真的很好用，第一次买这种东西，所以心里有点忐忑。但是用了半个月，感觉真的很好，而且轻轻松松掉了5斤。再过八斤就是目标了，o(∩_∩)o.