精神疲劳综合症

      你好，从心理问题的反馈来看，做事的主动性下降，焦虑，失眠，考虑是神经衰弱的可能性，记得按时作息，注意松弛有度，适当地给自己一些压力，制定下目标，保持情绪舒畅，适度地健身运动，养成健康的生活方式，持续得不到改善的情况下，可以在心理科医生的指导下口服调节情绪的药物，祝早日康复。
      

      病情分析：
      这个一般是有气血虚弱的现像一般可以补气血来治疗就会好起来的，吃一些中成药就能滋补的
      指导意见：
      吃一些四物冲剂，和丹参片，补中益气丸这些就可以达到治疗的效果就会好起来的。
      

      目前的情况来看，考虑可能有植物神经功能紊乱的倾向，而且还可能存在有抑郁的倾向。抑郁症建议综合治疗。每天练一下太极拳，每天做一下瑜伽，饮食上清淡，营养丰富，保证良好的作息时间。不要独处，和亲朋好友多沟通，多交流，宣泄自己内心的情绪释放自己，可以出去旅游，接触不同的新鲜事物，全身放轻松，分散自己的敏感的注意力。适当服用复合维生素b，谷维素。随时找医生做心理疏导，联合抗抑郁药物的调整等，随时复诊调整治疗方案。
      
      以上是对“精神疲劳综合症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，从你叙述的整个情况来看，是焦虑症的症状表现，建议看精神心理科检查确诊，积极治疗。同时，要加强自我调节，比如选择一两项适合自己的运动，长期坚持，经常提醒自己放松，把力所能及的事情做好，不苛责自己，不追求完美，不虚荣，不攀比。少思虑多行动。
      

      我也建议你去看精神科。一个时间较长了，普通的心理咨询解决有困难。再一个你还有手抖的现象，可能是一种身体的表征。而且，你的慢性胃病也可能和心理因素有关