没精神疲劳困睡眠充足

      病情分析：
      您好。也可能是现在天气炎热，人都会觉得比较疲惫，容易困倦，没有精神。也可能是你的睡眠质量不好，睡眠时间长，但是睡眠的质量不佳。仍然让你觉得比较疲惫。
      指导意见：
      希望你能够保持平和的心态，放松了心情，多进行体育锻炼和户外活动。保持正常的作息规律，不熬夜，不过多的晚上看手机和电脑。调整好自己的心态和身体状况。

      病情分析：
      目前你的这种生活严重的困扰待你的情绪变化，进而影响到你的正常的生活，还有工作，学习等情况
      指导意见：
      年轻人应该不考虑这么大的问题，还是从最基本的生活规律的养成开始，规律的睡眠规律的休息，慢慢的有一段时间就会好起来
      以上是对“没精神疲劳困睡眠充足”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，看了叙述分析，主要表现睡眠充足尿少乏力没精神。正常情况下喝水多尿液出汗也会增多也会出现这种症状。如不放心，可以去医院查个尿常规，抽血查个肾功能，做个肾脏B超排除异常。
      指导意见：
      如检查身体没什么问题，注意生活起居，在饮食上要注意适量喝水，多吃些新鲜蔬菜水果，可以每顿饭喝些绿豆小米粥，补充水份又养胃，并保持良好心态。祝安康！