关于便秘的烦恼

女 | 25岁 2008-03-18 09:11:08 1人回复来自

健康咨询描述：医生您好:请问我这种情况怎样调理?我从来不记得自己有一天或两天一次大便的时候,一个星期或超过一星期便一点是常事,时常还要靠一些药物来帮助排便,我也不是像有的人一样有便意但排不出,我就是根本无便意.经常运动,早起空腹喝两大杯水(蜂蜜水或淡盐水都试过),早饭香蕉,粗粮粥,常常中午也喝.爱吃青菜,每顿都会吃很多蔬菜。白天不停喝水喝普洱茶,睡前揉肚子,做一些帮助肠胃的运动,可均不见效果.还是很多天不大便一次,请问医生,我这该怎么办啊?

投诉

其他类似问题

医生回复区

乔医生 主治医师擅长: 擅长大内科，精神科，神经内科。对儿科，妇科，两性帮助网友：507951称赞：13493

微信扫一扫，随时问医生

2008-03-18 13:13:19

便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁烟，酒，辛辣食物.保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜，香蕉，红薯.蜂蜜.就一定会改善.可以每天多吃蔬菜，香蕉，红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道.