壮阳吃什么水果好

      你好很愿意为您服务。男性要补肾壮阳的水果多为1红枣，2、核桃，3荔枝4银杏果5猕猴桃6、猕猴桃，7枸杞。男性想要补肾，以上的水果是可以经常吃的，而且在生活中还可以多吃一些枸杞，桂圆，黑芝麻，韭菜，狗肉等这些食物，也有壮阳的一个功效
      

      可以采用食补的方法改善肾虚。补肾壮阳类的食物有韭菜、羊肉等。但是食补也不能乱补，一定要先到正规医院诊断，查明是肾阴虚、肾阳虚，还是肾气虚。在根据肾虚的种类，采取相应的食物或者药物的方式治疗，切勿自行补肾壮阳。
      

      壮阳的水果有荔枝，葡萄，莲子，芒果，猕猴桃，木瓜的日常生活中，还可以多进食高蛋白以及富含锌硒的食物，如羊肉，韭菜，牡蛎，生蚝，扇贝，枸杞，松子等
      
      以上是对“壮阳吃什么水果好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！