健康咨询描述: 喝减肥咖啡能不能减肥呢?它的成分有哪些呢?减肥原理是什么呢?饮法是什么呢?
想得到怎样的帮助:医生,你好!减肥咖啡的瘦身原理是什么呢?
瘦身咖啡背后的瘦身“功臣”是它所富含的绿原酸。这种瘦身咖啡中含有6%至10%的绿原酸。它能降低肠道吸收糖分的能力,加快脂肪在体内的燃烧速度,使人健康苗条,令减肥效果显著。
你好,最健康的减肥方式就是运动减肥,平时一定要注意控制饮食,减少热量的摄入,每周保持三到五次半小时以上的有氧运动,减肥效果最好,不建议吃减肥药或者保健品,避免产生副作用。
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