糖尿病可以吃鸡蛋吗

      你好，糖尿病患者平时是可以吃鸡蛋的，最好是吃水煮的，少吃蛋黄。保证每天1个就足够。不要吃胆固醇含量高的食物及动物脂肪，多吃粗粮，低糖，低淀粉食物。还要戒酒。
      

      一、控制总热量，合理配餐
      每天主食量一般不宜超过400克，但也不是越少越好，一般在200-400克比较适宜，保证各种营养成分比例适宜。每天主食应占总热量的55%，蛋白质占15-20%，其他25-30%是脂肪。每天的肉食重量不应超过3两，鸡蛋可以吃。绿色蔬菜一斤或更多。要保持大便通畅，高纤维维饮食具有良好作用，糖尿病患者，平素应多吃些粗粮（如燕麦、苦养麦、玉米）、干豆、绿色蔬菜、果胶、藻胶、魔芋等。多喝水，少饮酒，不吸烟，糖尿病患者应多饮水，戒烟酒。限制饮水，可使血液浓缩，体内废物排不出去，往往使病情加重。