什么花茶减肥效果好

女 | 25岁 2012-05-01 20:47:58 2人回复来自

健康咨询描述：医生你好，我今年25岁，我一直在进行减肥，我试过很多种的减肥方法，就是减肥效果不怎么好，我想知道有没有健康有效的减肥方法，最好好速度快，效果明显的。

想得到怎样的帮助：怎样减肥的效果比较好。

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你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，如果你想减肥，建议您不要用减肥药物或者产品，对身体都是有影响的，可以每餐少吃主食，多食新鲜蔬菜和水果，适当的运动，比如游泳或者练瑜伽，坚持下来会有很好的效果。

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你好，根据你的描述想减肥，而且是想通过喝花茶来减肥，那是没有用的，那只能起到一个辅助作用，大多数的花茶她都是通过促进排便来达到清肠减轻体重，它只是脱去体内的水分，真正要减肥，只有通过运动来消耗体内的脂肪，同时控制每天的饮食量。