北京奇罐减肥
男 | 0个月 2012-05-02 15:27:55
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健康咨询描述：
患者年龄:２８
我身材奇胖，体重１００多公斤，需要减肥，试了很多办法都不管用，听说北京奇罐减肥很好，我想了解一下情况。
想得到怎样的帮助：减肥用奇罐减肥法效果好吗
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医生回复区
2018-05-09 16:12:02 我要投诉
你好，不建议吃减肥药或者其他的减肥产品，多少都是会对身体有副作用的，最健康的减肥方式就是运动减肥，平时一定要注意控制饮食，减少量的摄入，每周保持3到5次半个小时以上的有氧运动，这样减肥效果最好，如果说不方便出门的话，可以购买一辆动感单车或者跑步机，放在家里运动也是可以的。平时保持良好的生活习惯最重要，不要熬夜
2018-05-09 16:42:23 我要投诉
你好，根据你的描述北京的奇罐减肥效果是不太明显的，建议你减肥通过饮食和运动搭配来减肥，每天要少食多餐，多吃新鲜的蔬菜水果，每天的运动量要在一个小时以上。
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