晚上失眠什么原因

      你描述的状况主要是睡眠障碍，伴发焦虑抑郁情绪，睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，睡前进行一些放松训练缓解情绪，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。
      

      晚上，失眠的原因有很多一般来说是精神压力过大或者长期的精神紧张，容易引发这样的情况。根据你的症状，描述来看可能是由于精神压力过大，而导致建议去当地的医疗机构管一下，心理健康门诊，做一下系统的检查，根据情况做一个进一步的治疗。
      

      失眠首先要去医院检查，看看是不是生理问题。失眠更多是心理问题。可以找心理咨询师，做一个专业的正规的心理咨询。平时适量运动，锻炼身体，放松身心。
      
      以上是对“晚上失眠什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！