什么水果能快速减肥

男 | 28岁 2012-05-02 19:03:57 1人回复来自

健康咨询描述：因为夏天的来临，身边的很多朋友都想减肥，但是因为药物不好，俗话说是药三分毒，也怕有副作用，所以听说吃水果可以可以减肥，但是有的水果好像一吃就胖，所以分不清哪种水果可以拿到减肥效果

想得到怎样的帮助：请问，吃哪种水果能快速减肥？

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2018-05-27 06:34:23 我要投诉

你的这种情况，建议平时要少吃主食，多吃新鲜的蔬菜与水果，如黄瓜，苹果等，运动减肥才是最科学有效的办法，可以多做有氧运动，然后快步走，慢跑，爬山，游泳。也可以选择练习瑜伽。

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