减肥小偏方

女 | 55岁 2012-05-02 19:49:52 1人回复来自

健康咨询描述：年纪大了；老年病都随之而来；有人说是胖引起的；那怎么样在日常生活照达到减肥的效果；起码不要在胖了

想得到怎样的帮助：有没有好的减肥的小偏方和有效的办法

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2018-06-06 23:54:14 我要投诉

你好，首先要有减肥的决心，要管住嘴，迈开腿，既是吃饭只吃七成饱，每日运动到出汗，坚持体育运动，一个月至少每月减五斤以上。

挂号科室：老年病科

温馨提示：
开展适合老年人的体育锻炼增强体质，注意合理膳食，保持个人卫生，避免长期卧床以及呼吸道感染，便秘，过劳，跌倒及其他意外刺激发生。

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