天天喝稀饭能减肥吗
男 | 30岁 2012-05-03 15:28:19
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健康咨询描述： 现在我发现这两年我特别愿意张胖，原来健硕的身体也没有了，张了很多肥肉这样我很烦心，老婆也说我有打肚子了，很显老很难看，我每天吃的也不多可就是胖，我也没时间减肥健身，只好找一个控制饮食的好方法了
想得到怎样的帮助：请问天天喝稀饭能起到减肥的效果吗？
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医生回复区
2012-05-03 15:29:10 我要投诉
您好，那要看你喝什么稀饭拉，不过那样对胃也不是很好哇，稀饭加青菜，中午少许的肉，也许一个月后可以看到不错的成果哦。但是还是要适量拉，最好还加以运动 。 做粥的时候可以选择冬瓜，冬瓜含钠量低且不含 脂肪 ，可以利尿去湿，因此常吃冬瓜有明显的减肥轻身作用，对于肾炎浮肿也有消肿的功效，尤其针对糖尿病患者也有相当程度的疗效。
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