例假开始两天血量少颜色暗红例假周期短

      病情分析：
      根据你提供的情况，一般的考虑是宫寒血虚引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。
      指导意见：
      首先需要注意饮食的调理，可以多吃乌鸡核桃仁黑芝麻之类的食物，口服乌鸡白凤丸、参苓白术散、人参健脾丸之类的药物，对症治疗，祝你健康。
      

      你好，月经不调，周期短量少。服部不适怕冷，建议您注意腹部的保暖，经期多喝热的红糖姜水。注意经期卫生，适当的活动，加强营养。不要吃生冷油腻辛辣刺激的食物。乌鸡白凤丸和玄麦甘桔梗颗粒，可以一天内服用，但是一定要错开时间。
      

      你好，从你的描述来看，考虑是存在血淤,可服用益母草冲剂来进行调理，注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴等，最好不要吃冷的东西，也不要饮用凉水。
      
      以上是对“例假开始两天血量少颜色暗红例假周期短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！