自己很内向，遇到一些事之后自己坐下总是不

      你好，根据你的描述，你说的这种情况，你最好遇到事情的时候及时解决，不要想太多，平时正常生活就可以了，多吃新鲜的水果和蔬菜，注意锻炼身体，多和人沟通
      

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你内向敏感，多虑，有点神经质，应当属于一般心理问题，不像是精神疾病；建议你最好到当地正规的心理咨询门诊当面做做心理咨询，让心理咨询师帮你调整一下心态，可能会有所帮助，但咨询的时间可能会长些
      

      病情分析：
      您好，可能因为生活经历还少，遇到一些事情，特别是比较大的决定或者是不经意间做错的事情，可能会引起巨大的心理波动，而且可能总会反复的去回忆去考虑事情的经过，结局等等。这个和生活阅历浅，年龄尚小有关系，不要太担心。
      指导意见：
      我们总是要成长的，所以要自己把自己融入到一个集体或者整个社会中，多参与活动，多和不同的人交往交流，努力提高自己的心里应对能力和处理事情的能力。
      
      以上是对“自己很内向，遇到一些事之后自己坐下总是不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！