自己好内向自卑不敢和别人交流

      你好，与人交往，自然表达即可，我们的嘴巴除了吃饭就是说话，当你过于关注自己，对自己的错误或者短板过分关注，就会对自己的自信造成一层束缚，影响自信心的发挥，请你平常心去面对，注意主动的与人交往交流，允许自己犯错误，积极的去总结和提高，相信自己可以走过难关，祝你健康。

      病情分析：
      一定要全身心放轻松，要自信，强大自己的内心，一个人的情绪是受想法决定的，因此想法要积极乐观向上！
      指导意见：
      可以多看看书，特别是有关心理方面的书籍！加强体育锻炼，相信自己可以！另外，多和家人朋友沟通交流，没事多去公园公共场合转转！加油！

      病情分析：
      按照你叙述的情况，你在同学面前很自卑，很内向，不敢与人交流，脾气不好，总觉得在同学中抬不起头来。
      指导意见：
      你这像是患有心理疾病的表现。建议你尽快到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据你的情况，通过问诊和问卷测试，进一步深入挖掘你存在的其它症状，对你做出明确判断，然后为你制定治疗方案，采取相应的治疗措施。
      以上是对“自己好内向自卑不敢和别人交流”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      自卑感往往是在表现自己的过程中，由于受到挫折，对自己的能力发生怀疑而造成的。有此心理学同学，不妨多做一些力所能及、把握较大的事情，一举成功后便会有一份喜悦，每一次成功都是对自信心的强化。而自信心的恢复需要有一个过程，切不可着急。应从一连串小小的成功开始，通过不断的成功来表现自己和确立自信，来消除对自己能力的怀疑。表现自己时，期望值不要过高，不要操之过急，要循序渐进地锻炼自己的能力，逐步用自信心取代自卑感。
      指导意见：
      有自卑感受的人多为性格内向、敏感多疑，因此，表现自己还得从锻炼自己的性格入手。有自卑感受的大学生应多参加集体活动，在活动中培养自己的坚韧性、果断性、勇于进取等优秀品质，确立自信，以逐步克服自卑心理。

      病情分析：
      17岁男孩出现的这种情况考虑是由青春期生理心理发育不平衡，内分泌失调，植物神经紊乱，出现的暂时性人际交往障碍。
      指导意见：
      建议寻求学校心理辅导老师的专业帮助，了解青春期生理心理特点，克服自卑心理，接纳自己的状态，学习欣赏自己，增强自信，在老师及亲友的帮助下平稳度过青春期。