指导意见:
如果生活中有不顺心的事情影响,家人对你的要求过高,有心理压力也是一种正常现象。希望你以积极乐观的心态去面对心理压力,业余时间多培养一些新的兴趣爱好,经常参加一些户外运动,听一些欢快的音乐和家人朋友聊一些开心的话题,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力,必要时也可以辅助心理咨询治疗。
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