我姐姐前段时间刚换了份工作，可以能跟工作压力大有关吧

女 | 32岁 2012-05-03 18:44:07 2人回复来自

健康咨询描述：我姐姐前段时间刚换了份工作，可以能跟工作压力大有关吧！最近晚上她老失眠，躺床上了还老想着工作上的事情。对于失眠她很困扰，可是不想通过药物来治疗，怕有副作用。

想得到怎样的帮助：请问解决失眠的方法有哪些？

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