四月减肥五月

女 | 26岁 2012-05-04 20:21:18 2人回复来自

健康咨询描述：有没有适合四月份减肥的方法的？正值春天，也是迎接夏天到来的季节，请教各位大侠们有什么减肥的方法吗?希望是各种无毒无害的减肥产品。跟好的是，不要会反弹的噢。如果反弹会很伤心噢。

想得到怎样的帮助：求各种夏季来临之前的有效减肥办法，

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2019-03-04 19:55:24 我要投诉

你好，天已渐暖，可多户外运动。建议健身减肥，应该是最科学又绿色的减肥方法，运动减肥是肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。最常见的运动减肥方法有快走、骑行，游泳、慢跑、健身操、跳舞，打网球，羽毛球，等有氧运动。坚持下去会有收获。

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2018-05-30 23:30:00 我要投诉

你好，这位患者目前医学对于减肥没有特效的药物，市面上所谓的减肥产品多会对身体造成副作用和依赖性减肥，建议你还是控制饮食，适当运动锻炼，减少脂肪摄入量为主，可以使用中医针灸等方式进行安全的减肥。