世界减肥药

      你好，如果你想减肥的话，建议最好不要通过吃减肥药的方式来减肥，最好还是通过运动的方式，每天运动，一定的量徐徐渐进，同时呢，一定要，控制一下自己的饮食
      

      不建议使用减肥药，任何药物都会有一定的副作用，最健康的减肥方式是运动搭配合理的饮食，运动方面如跑步，游泳，即可以促进新陈代谢速度，改善身体素质，也可以达到瘦身效果。饮食方面多吃蔬菜水果，忌辛辣油腻的食物，主食以清蒸土豆、地瓜、胡萝卜、西兰花，水煮鸡胸肉为主，可以达到清肠减脂的作用，也可以补充人体所需营养。减肥是一项长期坚持的事情，只要坚持就会达到理想效果。