如果想减肥的话,不建议使用减肥药物,会有一定的副作用,而且还会反弹,建议保证营养的前提下,合理控制三餐,进行有氧运动减肥,建议每天坚持两个小时的跑步,或跳健美操等都有助于达到理想效果。
病情分析:
你好,本身大部分所谓的减肥药就是不靠谱的。不要去相信比较好。真正要-
指导意见:
-减肥建议是踏踏实实锻炼和饮食管理做好帮助减肥的。饮食的话建议做法清淡一些。少油少盐,优质蛋白可以适当多补充。多点青菜水果,适当粗粮,减少主食摄入量。坚持锻炼,强度和时间要足够。建议学习健身。不要投机取巧的。还有节食之类更不要去做的。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线