失眠多梦kyzay优v

男 | 22岁 2012-05-05 14:44:02 2人回复来自

健康咨询描述：你好，我是一名工作繁忙的男生，面对繁重的压力，最近一周我老是爱发脾气，也老是睡不着急觉，晚上有一点动静就会醒，由于失眠导致工作上的失误，被老板批了

想得到怎样的帮助：怎么样才能彻底治疗失眠啊

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2018-05-11 11:32:59 我要投诉

你存在失眠的情况，是不是由于白天工作或生活压力过大而引起的，建议你规律作息时间，适当的进行一些体育锻炼，如果存在入睡困难的情况，可以配合使用一些镇静安神的药物。

李光华医生其他擅长: 心脑血管问题的诊断和治疗，风湿病、高血压病、脊柱疾帮助网友：19414称赞：1731

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2012-05-05 14:44:46 我要投诉

      病情分析：
      目前，最常见的引起失眠的原因还是身体的不适和精神因素，长期不诊治，很容易导致身体免疫力下降。
      指导意见：
      建议您可以试试服用，天麻丸、灵芝片等，睡前不要饮浓茶。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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