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中医减肥加盟

女 | 30岁 2012-05-05 14:53:33 2人回复来自

健康咨询描述：我现在30多。从去年10月份开始发胖，从100多斤到现在的150多斤。平时也没吃太多。可老是胖，去医院开药吃，也没好

想得到怎样的帮助：请问，我要怎样才减肥

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周于凡江西省抚州市第一人民医院主任医师擅长: 脑外伤（颅脑重症）、脑血管病、颅脑和脊髓肿瘤等多种帮助网友：2040

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2018-05-17 21:11:27 我要投诉

你好，根据你的描述由于没有运动量导致肥胖，建议加强锻炼，运动减肥加饮食控制，平时吃得不太多，但和你每天的消耗量来比，还是摄入多了。所以说还是要控制饮食，加强锻炼，每天运动半个小时以上，一日三餐不要吃得过饱，只要六分饱就好，尤其是晚上的主食可以不吃，改吃一个苹果代替。

ewe4444 其他帮助网友：89

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2012-05-15 19:44:00

告诉你喔,你可以吃减肥减肥的产品呐,我之前也是胖到65公斤,后来朋友姐邵我吃芬兰艾森后,现在我已经受到52公斤,又不用节食,很方便也很有效喔,又不会贵,你可以试试看喔