请问中医减肥体重减下来了

      任何减肥产品停服之后都会导致反弹，减肥的最好方式就是管住嘴迈开腿，同时需要持之以恒，每天可以做45分钟或者一个小时的运动，平时规律饮食，避免暴饮暴食，少吃高脂肪高糖类的食物，多吃蔬菜水果，美团才七分饱，只要坚持就会使体重保持在一定的范围内。

      中医减肥很少反弹，因为中医主要靠调理五脏六腑，达到减肥目的，不过还得管住嘴，迈开腿。

      病情分析：
      这个情况一般的任何一个所谓的减肥的方式都是可能反弹的，
      指导意见：
      目前认为所谓的减肥必须的控制饮食，增加运动量，控制主食，多吃粗粮，蔬菜，锻炼身体。
      以上是对“请问中医减肥体重减下来了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你现在虽然体重是下来了，但是还是需要控制饮食，平时多运动锻炼身体，这样你的身材才能很好的保持，防止暴饮暴食后导致出现反弹的现象。
      指导意见：
      建议你现在可以不需要吃减肥餐，但是注意还是要适当的控制饮食，防止暴饮暴食后导致出现反弹的现象。

      指导意见：
      你好，只要你控制好饮食多运动的话那是不会反弹的，就算反弹也不会很厉害的，减肥的话需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，不要暴饮暴食，不要吃油腻的食物和饮料，多吃粗粮杂豆和新鲜的蔬菜

      您好，根据您叙述的情况，通过中医减肥后，根据您年龄，后期仍需注意饮食，主食以米食为主，少食面食，多吃新鲜蔬菜，多做有氧运动。