告别失眠轻松入睡

男 | 27岁 2012-05-05 19:03:57 1人回复来自

健康咨询描述：你好，最近老是睡得不好，，也老是做梦啊，很难受的，白天一点精神也没用的，怎么办呢，好担心啊，怎么有助于治疗失眠呢，睡得好比什么都重要呢，，，

想得到怎样的帮助：怎么治疗谢谢

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2018-05-30 07:44:49 我要投诉

从你问题的描述中看，你是最近出现失眠的症状。那么，造成这种情况的原因是什么呢？是身体的疾病还是心里的压力呢？需要针对你的原因进行分析和治疗。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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